co dalej

Sachem ostatnio daje czadu . proboje rozruszac nasz nudny swiatek i dobrze mu idzie . oby tak dalej. robisz jak leonstar w dopingu ... koles sie pyta co mozna przywiezc z ukrainy a ten mu ze tanie obiektywy do zenita maja ... LOL .

Wpadlam sie przebrac i lece dalej tarz juz do zelastwa ciekawe co mnie dzis przygniecie Bigus @ sprawdzony odpowiem jak wroce Wszystkim :* i pewnie dobranoc Sach rybus nie pytaj Potrzebuje masazyste Zmieniony przez - taska w dniu 2005-05-20 22:33:37 Zmieniony przez - taska w dniu 2005-05-20 22:34:12

nio fantastik ciekawe co będzie dalej

a bo ja stary dziadek ,ekhm nie juz nie dziadek lyka tone drago i chodze jak przecinak ironmen czy jakos tak a co do mlokosa to dalej podtrzymuje

dlaczego jest tu tak cicho co? kiedys nie nadazalam zytac stronek... dalej spamowac mi tu! juz juz... szybciutko...

no jak to o co, o to że baran dalej nic nie robi że ma nas wszystkich w dupie a grubą kasiore na tym wszystkim trzepie, że na forum są najlepsi specjaliści a forum wygląda jak ze średiowiecza!

5 w góre i co mamy..? ---> Sobih:"5 godzin to i ja spalem, jak dla mnie to o 5 za malo . bo w nocy sie spi a nie... " pieknie, pieknie.. to niewiele się pomyliłam chyba gaguś: serce to ja mam na dłoni a że łapy dziurawe to i różnie bywa.. ale nic: podnosze z ziemi, strzepuje kurz, składam do kupy i dalej jedziem taka jestem

kwazior, mowisz jestem nietykalny? . co tam w szkolce, dalej nic sie nie ucza te****e ***ane? . a moze tylko taki belfer .

Dokładnie ja zerwałem=(, wlasnie ona Mnie olewała, a to nie jest tak łatwo jak dalej ją Kocham postaram się to wszystko naprawić, albo przynajmniej wyjawie z niej prawde czemu się pokłóciliśmy itp. od kolegi z gg ktorego nei zna a mu sie spowiada... Co wy byście zrobili na moim miejscu?

Jeżeli chodzi o cykl kreatynowy ; nie ma znaczącego przyrostu siły –z tymi rzekomymi przyrostami siły podczas cyklu kreatynowego to są mity ; mocno widoczne są ostatnie przyrosty obwodów klatki , bicepsa i przedramienia ; klatka : +4,5 cm , biceps + 2,5 cm , przedramie +1,5 cm; mięśnie nasyciły się już wodą Profesjonalnie prowadzony [...]

drazekm napisał : Profesjonalnie prowadzony dziennik,ale zastanawia mnie ten urywek w którym tej precyzji trochę mniej i taki "niedopowiedziany" Co to znaczy cyt."Jeżeli chodzi o cykl kreatynowy nie ma znaczącego przyrostu siły"?-może napiszesz wyniki siłowe z przed i po cyklu i jaki dla Ciebie byłby np.znaczący przyrost siły? Dalej nie kumam [...]

[...] tsh (rzadziej ft3, ft4) no i hormony (test, estro, prolaktyna, kortyzol badalem raz w zyciu i zgodnie z oczekiwaniami był ponad norme, wiec nawet nie powtarzam bo wiem,ze dalej jest %-) ) - naturalnie niski poziom testosteronu (zawsze w dolnej granicy normy, rzadko kiedy blizej połowy) oraz prolaktyna ponad normę, którą już kilka lat temu [...]

[...] Dzisiaj od rana jest póki co najgorzej, synek też ma od paru dni swój pierwszy kaszel , więc ogólnie nie jest za ciekawie, ale trzeba z tym walczyć. Dzisiaj i tak dalej wolne od siłowni , ręka musi dojść do siebie. Póki co zrobiłem jednak 40min na rowerku od rana, lekko by się troche rozgrzać, gorący prysznic i w ciągu dnia trochę [...]

[...] tym tygodniu i będą to jakieś fbw może w superseriach by było dość intensywnie bo to najlepiej zawsze mnie nakręca Dzisiaj czeka mnie wizyta u fizjo podziała coś nad plecami dalej oraz prawym bicepsem, który niestety po tym tygodniu wolnego wczoraj przy lekkich uginaniach z hantlami - czułem. Póki co muszę na niego trochę uważać. Nie będę pisał [...]

[...] czasu i gdzie czuję ,że zyje a nie usypiam na treningu 8-) Jutro w planach jakiś trening, a kolejny mam nadzieje na ustawce we Wrocławiu - chociaz sytuacja z moim przyjazdem dalej niepewna i chyba dopiero w pt bede wiedzial czy jade ,czy nie. Póki co wczoraj waga 83kg, wiec podobnie jak na koniec testu, ale juz 2-3 kg wiecej niz w etapie z 2,5tyg [...]

[...] siłownię nawet nieregularne. Chorobę przeszliśmy raczej nie za ciężko, chociaż było parę fatalnych dni. Niestety dużo gorszy okres trwał prawie 5 tyg po skończeniu izolacji (dalej odczuwam skutki, ale już nie jest tak źle jak w styczniu). Totalna niechęć do wszystkiego, brak energii, ciężkość na płucach, kondycja - która nigdy nie była bardzo [...]

[...] mi siły (co się nigdy nie zdarzyło do tej pory) 4. Sztangi nie kręciły się, więc było ciężej? 5. ? W każdym razie, było tak: 1. Zarzut + przysiad przedni + pp 50 kg (?- dalej znaków zapytania nie będę stawiał) x 3 70 kg x 3 70 kg x 3 i szło na tyle ciężko, że pp zamieniłem na jerka. Przypomnę: koniec GVT wycisk na smithie 67,5 x 10 przez [...]

[...] odwlecze uderzam mocno zeby po cyklu bylo mocno.Mozecie jechac tylko mnie to zmotywuje do pracy.Ogolnie jestem 1cm w pasie mniej niz jak zaczynalem czyli jest dobry znak i sa skutki dobrego odzywiania mam nadzieje ze dalej sadło bedzie leciało bo wygladam jak knur . Oby opinie po skonczym cyklu byly antagonistyczne do tych ktore są teraz. pozdro

[...] 5cw wyciag dolny waski chwyt 100kgx10 powt x3 serie tutaj tez bylo spoczko . 6cw martwy na prostych 4 serie 50/70/90/100 wszystkie po 6 powt.Prostowniki dostały troche w kosc bo czułem niezle po 2 ost seriach. Trening udany znowu dołozylem do pieca oby tak dalej poki co przychodze na kazdy trening z checia dolozenia i wychodzi .Tyle odemnie.

[...] natychmiast mijały (pewnie podyktowane pozytywnym wpływem wysiłku na przebiegające oczyszczanie). Pamiętam, czasami po prostu nogi nie dałem rady przestawić parę centymetrów dalej, a przykładowo zjadłem batonika (osłabia przebieg oczyszczania), albo siłą woli udało mi się wyjść z psem to od razu byłem gotów na duży wysiłek. Metody z batonikiem [...]